Крупа Пшено шлифованное 900 г в коробках

Полезные свойства пшена заключаются в его составе. На 100 граммов продукта приходится 350 ккал. Крупа богата белками, жирами, углеводами. Хотя содержание углеводов довольно незначительно по сравнению с другими крупами. Основное богатство пшена — огромное количество протеинов, которые чрезвычайно необходимы организму человека.

Пшенная каша считается очень важным продуктом в период роста человека, она содержит исключительно необходимые организму аминокислоты гистидина и лейцина. Содержание фосфора в пшене считается тоже немаловажным фактором, ведь фосфор — это хорошие зубы, кости. Магний, калий необходимы человеку для нормальной работы сердечной мышцы.

Конечно, полезные свойства пшена больше всего проявляют себя в приготовлении каши. Витамин А, содержащийся в пшене, замечательно удерживает влагу кожных покровов, при этом происходит восстановление клеток. Пшенная крупа считается очистителем организма от токсинов и шлаков, она замечательно снимает отеки. Содержащиеся в ней витамины группы В рекордно велики, они нормализуют углеводный и жировой обмен организма человека. Люди, которые болеют сахарным диабетом и при этом любят пшенную кашу, прекрасно знают благоприятное действие, которое она оказывает на их самочувствие. Как восстанавливающее средство, пшено используют при воспалительных процессах заболеваний поджелудочной железы.

Ингредиенты: молоко — 4 части, пшено — 1 часть, сахар или мёд — 1 столовая ложка, соль — четверть чайной ложки, сливочное масло.
Промыть пшено. Молоко или воду вскипятить на медленном огне. Постоянно помешивая, варить на очень маленьком огне 30 минут. Положить сахар, перемешать, добавить сливочное масло и упревать 15-20 минут.

Состав:

Крупа пшено шлифованное.

Энергетическая ценность:

323,9 Ккал/ 1356 кДж/ 13 %

Пищевая ценность:

Наименование показателя	Количество в 100 г.	% от рекомендуемого уровня суточного потребления (%)
Белки	11,5 г	15,3
Жиры	3,3 г	4
Углеводы	66,2 г	18

Способ хранения:

Хранить при температуре окружающей среды не ниже 5° С и не выше 25° С и относительной влажности воздуха не выше 70%.

Срок годности:

9

Способ приготовления:

Засыпать крупу в кипящую подсоленную воду, уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и оставить вариться на медленном огне. Приблизительное время приготовления 25-35 минут. Соотношение воды к крупе 2:1.